ラジオ体操

朝６時半から始まるのですが、この頃は毎日実施している。

５時４０分までにウォーキングに行けば、楽々間に合いますね。

 

家の外ですると、ご近所の皆さんから？？な顔で見られるし、家の中でそれ１，２，３

ウォーキングでも汗が出るし、留めにこの体操でもう汗だく！

 

小学生たちは週末は休むけど、我が家は頑張りますよ。

ハンコが貰えなくても、毎日続けることが肝心です！