昨日は適度な運動どころか、普段の数倍の運動をしてしまった。
で、気になる所が筋肉痛。
年をとると遅れてやってくると言うが…
まぁ朝起きた時にはなんとも言えないけだるさが…
いつもの様に５時半には起床し、月曜日課のゴミ出しをし、４０分間のウォーキング。
いつもの週明け。
朝からバタバタし、ナンヤカンヤで忙しい。
９時からは、嫁さんと二人で一昨日の建て前でドロだらけになったシートを洗い、干す作業。
気温も暑いのでシートの乾きもすこぶる良い。
その分暑くて作業が辛いのが×。
汗とホースの水でびしょびしょになりながらの作業。夫婦息が合った作業で午前中には終了。
体を動かしていると筋肉痛は全く出てこない。
問題は明日か？？
