この頃なんとか８０キロを切ろうと思って、毎日風呂上がりに筋トレをやっている。
それと共にご飯を大幅にカット。
いつも腹６分目くらいである。
で、その効果が表れたかなっと、先日朽木温泉に行った時ヘルスメーターに乗ってみた。
なんと８１キロに減っていた。朝飯をたらふく食べたのにである。
あと２キロや。がんばろー！！
ところがである…
昨日も風呂上がりにいつものように腹筋から初めて腕立て伏せに移る。
おっ今日は調子が言いみたいとの事で、一気に３０回まで行く。
その最後の３０回目にピキッっと背筋に痛みが走った。
なんともないやろと思いそのまま就寝。
朝起きてみたら背中が痛くて動けない。首やら肩，腕を動かすたびに痛みが背中を走る。
お蔭で今日のウォーキングは休み。
今の時点でもまだ痛い。今日の筋トレも休み。なにをやっているのか…
それに仕事場の事でもムシャクシャした事が有り、より一層ブルーに。
今日は大安吉日のはずなのに、なんでこんなにムシャクシャする事が。
明日は良い日でありますように。
