この頃なんとか８０キロを切ろうと思って、毎日風呂上がりに筋トレをやっている。それと共にご飯を大幅にカット。いつも腹６分目くらいである。で、その効果が表れたかなっと、先日朽木温泉に行った時ヘルスメーターに乗ってみた。なんと８１キロに減ってい…
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