今晩のおかずはメタポ料理 イワシの香草焼き！ 油で揚げずにトースターで焼く、ヘルシーな料理。 メタポなあなたにピッタリらしいです。 味も美味しいですよ～。 さっぱりしてて、５０代にはピッタリです。 ドリンクは 頂き物ですが、麦焼酎のくろうまセレク…